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Ateliers Yoga
Pau & alentours

Les ateliers débutent par une pratique de pleine conscience , des exercices de respiration ainsi qu’un flow de vinyasa ou de yoga de la femme pour préparer le corps .

Ils se poursuivent par l’exploration de postures spécifiques à la thématique ou à l’état recherché .
Tout au long de l’atelier, je vous partage des indications sur l’alignement , les effets sur le corps et l’esprit et la symbolique des postures .
Idéal pour découvrir ou aller plus loin dans votre pratique .

Il peut être aussi alimenté de méditation , de visualisation, de pensée positive , de bain sonores.

Ateliers Yoga

Yoga de la Femme Cyclique de l'Été

Au cœur de votre cyclicité pour mieux vous comprendre, vous accepter, vous aimer. Découvrez les ateliers Yoga de la femme de l’été.

Ateliers Yoga de la femme de l'été

Ateliers Yoga

Yoga Moon

Ensemble, dans les Ateliers Yoga Moon honorons notre lien ancestral avec la lune, source de lumière, de magie et de féminité.

Ateliers Yoga Moon

Ateliers Yoga

Éveil des Sens : Yoga et Vin en Harmonie

Plongez dans une expérience unique en pleine nature avec cette matinale tout à fait surprenante.

yoga et vin a pau

Ateliers Yoga

Yoga, Bike & Wine

Nous vous proposons une Matinée plaisir des sens en collaboration avec le Domaine du cinquau Séverine et Alexandra de Pyrene à velo, entre ami(e)s, en famille, en sorties entreprise ou encore bien seul(e)

Ateliers Yoga

Yoga de la Femme Cyclique de l'Été

Au cœur de votre cyclicité pour mieux vous comprendre, vous accepter, vous aimer. Découvrez les ateliers Yoga de la femme de l’été.

Ateliers Yoga de la femme de l'été

Ateliers Yoga

Yoga, Bike & Wine

Nous vous proposons une Matinée plaisir des sens en collaboration avec le Domaine du cinquau Séverine et Alexandra de Pyrene à velo, entre ami(e)s, en famille, en sorties entreprise ou encore bien seul(e)

Ateliers Yoga

Yoga, Bike & Wine

Nous vous proposons une Matinée plaisir des sens en collaboration avec le Domaine du cinquau Séverine et Alexandra de Pyrene à velo, entre ami(e)s, en famille, en sorties entreprise ou encore bien seul(e)

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Éveil des Sens : Yoga et Vin en Harmonie

Plongez dans une expérience unique en pleine nature avec cette matinale tout à fait surprenante.

yoga et vin a pau

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Yoga, Bike & Wine

Nous vous proposons une Matinée plaisir des sens en collaboration avec le Domaine du cinquau Séverine et Alexandra de Pyrene à velo, entre ami(e)s, en famille, en sorties entreprise ou encore bien seul(e)

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Yoga de la Femme Cyclique de l'automne

Au cœur de votre cyclicité pour mieux vous comprendre, vous accepter, vous aimer. Découvrez les ateliers Yoga de la femme de l’automne.

Ateliers Yoga de la femme cyclique de l'automne

Ce que pensent mes client(e)s

GAUVREAU HELENE
GAUVREAU HELENE
21/12/2023
Beaucoup de chance de bénéficier de cours de yoga en entreprise. Ingrid est une excellente professionnelle qui nous accompagne dans notre pratique avec beaucoup de chaleur, d'enthousiasme et d'énergie ! Du bien être physique et psychologique... du bonheur, en résumé !!!
Katia Labarriere
Katia Labarriere
21/12/2023
Je recommande vivement. Les cours de yoga sont très bien, Ingrid est très à l'ecoute, le tout dans une ambiance chaleureuse et respectueuse de son corps, chacun ses limites et à l'écoute de soi. Une belle personne à rencontrer.
Uthurriague Marie
Uthurriague Marie
14/12/2023
Retraitée, j’ai commencé timidement par un cours d’essai, puis j’ai enchainé sur une série de 10 cours en privé, n’ayant aucune base,puis une deuxième, et à ma grande surprise j’y ai vraiment pris gout et je rêve maintenant de 2 cours par semaine. Presque un an que je viens vous voir avec beaucoup de plaisir! Merci beaucoup Ingrid pour votre savoir faire et vos encouragements, ce n’était pourtant pas gagné il y a un an!!
wedogoods
wedogoods
14/12/2023
Nous avons fait appel à Ingrid pour des prestations de yoga. Certaines personnes n’avaient jamais pratiqué. Elle a su s’adapter avec talent et permettre à chacun d’expérimenter les bienfaits du yoga si bien que nous avons instauré une séance hebdomadaire dans notre établissement. Ce rdv permet de créer du lien entre les personnes de l’équipe et procure à tous un bien-être ou un mieux être qui profite à l’entreprise tout particulièrement en période de rush. Merci Ingrid pour ta pédagogie et ta bienveillance . 🙏 Delphine
Karine “P”
Karine “P”
03/12/2023
Super moment de détente pour ce stage du yoga de la femme , je recommande
Alizée Mailharrin
Alizée Mailharrin
26/11/2023
Ingrid est passionnée, douce et bienveillante. Elle vous transporte dans son univers. C’est un plaisir de retrouver sérénité et apaisement à chacun de ses cours qui abordent à chaque fois une thématique différente. Ses cours m’ont grandement aidé à apaiser mon mental. N’hésitez pas à vous laisser tenter, vous serez vite conquis!
Alexia Lasserre
Alexia Lasserre
18/10/2023
J ai fait un soin énergétique avant de partir en vacances 1h de temps dans un premier temps nous parlons et dans un deuxième temps il y a le soin avec des pierres choisies méticuleusement par Ingrid. Ce soin m a fait beaucoup de bien
Julia Pravdenkova
Julia Pravdenkova
14/10/2023
Ce n'est pas juste un cours de yoga, c'est bien plus que cela. Découvrez par vous même et vous verrez!
Marion Ramos-Garcia
Marion Ramos-Garcia
10/10/2023
Merci à Ingrid pour son soin énergétique du féminin sacré. Un soin qui m’aura permis de libérer des choses et de remettre de l’amour afin d’accueillir une future grossesse plus sereinement et dans une vague d’amour. Je recommande !!!

Foire aux questions
Ateliers Yoga Pau

Nous proposons une variété d’événements yoga, notamment des séances de Yoga Moon pendant les pleines lunes, des sessions de yoga matinales suivies d’un brunch aux Halles de Pau, et bien d’autres expériences uniques pour nourrir le corps et l’esprit.

L’inscription aux ateliers yoga se fait facilement en ligne via momoyoga. Il vous suffit de sélectionner l’événement qui vous intéresse, de choisir une date et de suivre les instructions pour réserver votre place.

Absolument ! Nos événements sont conçus pour accueillir tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Nos instructeurs veillent à ce que chacun se sente à l’aise et puisse profiter pleinement de la séance.

Les lieux varient en fonction de l’événement. Certains ont lieu en plein air, d’autres dans des studios ou des endroits spécifiques, comme les Halles de Pau pour notre séance de yoga and brunch. Les détails de l’emplacement sont fournis lors de l’inscription.

Absolument ! Vous êtes les bienvenus à tous nos événements. Nous encourageons même la diversité pour enrichir votre pratique du yoga et votre expérience globale.

Nous recommandons généralement d’apporter votre propre tapis de yoga, une tenue confortable, une bouteille d’eau et une attitude ouverte. Pour certains événements en plein air, une couverture peut être utile.

Pour rester à jour sur nos prochains ateliers yoga à Pau et dans les environs, suivez-nous sur les réseaux sociaux. Vous recevrez ainsi des informations exclusives et des annonces en avant-première.