Ateliers Yoga
Pau & alentours

Les ateliers débutent par une pratique de pleine conscience , des exercices de respiration ainsi qu’un flow de vinyasa ou de yoga de la femme pour préparer le corps .

Ils se poursuivent par l’exploration de postures spécifiques à la thématique ou à l’état recherché .
Tout au long de l’atelier, je vous partage des indications sur l’alignement , les effets sur le corps et l’esprit et la symbolique des postures .
Idéal pour découvrir ou aller plus loin dans votre pratique .

Il peut être aussi alimenté de méditation , de visualisation, de pensée positive , de bain sonores.

Retraite de yoga

Deuxième chakra : Ma terre fertile

(Re)naître en douceur, guidée par ton bas-sain.

Parce que chaque fin, porte en elle une naissance à venir.

Retraite de yoga à la metta villa dans le 64

Ateliers Yoga

Yoga Moon

Ensemble, dans les Ateliers Yoga Moon honorons notre lien ancestral avec la lune, source de lumière, de magie et de féminité.

Ateliers Yoga Moon

Ateliers Yoga

Yoga de la Femme Cyclique de l'Été

Au cœur de votre cyclicité pour mieux vous comprendre, vous accepter, vous aimer. Découvrez les ateliers Yoga de la femme de l’été.

Ateliers Yoga de la femme de l'été

Ateliers Yoga

Yoga de la Femme Cyclique de l'automne

Au cœur de votre cyclicité pour mieux vous comprendre, vous accepter, vous aimer. Découvrez les ateliers Yoga de la femme de l’automne.

Ateliers Yoga de la femme cyclique de l'automne

Ateliers Yoga

Yoga & petit déjeuner aux halles de Pau

Je vous invite à découvrir le yoga dans un cadre très convivial ☀️ sur la terrasse des Halles.

Yoga des halles à Pau

Ateliers Yoga

Intégrer la salutation à la lune dans son quotidien

Un atelier dédié à découvrir les bienfaits de la Salutation à la Lune, une pratique douce et introspective qui invite à se connecter à l’énergie apaisante du soir.

Ateliers Yoga

Soin du féminin sacré : autour de la guérison de l'utérus

Emilie Ostéopathe et Ingrid Professeur de yoga, accompagnatrice du féminin, te propose dans cette espace sacrée dédiée à l’écoute de soi de te relier à ton énergie féminine.

Ce que pensent mes client(e)s

Publié sur Google Google
Ophelie Bonnet
11/09/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une collègue de boulot m’a parlé des massages que Ingrid faisait! C’était vraiment génial, j’ai passer un très très bon moment. Je recommande!! Merci beaucoup Ingrid :)
Publié sur Google Google
Faustine L
22/07/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ingrid partage sa passion avec générosité et bienveillance. C’est un bonheur de pratiquer le yoga avec elle ! On m’a offert une carte de 10 cours, que je renouvellerai bientôt un fois l’été passé 🤩 Merci Ingrid pour pour énergie 🌸
Publié sur Google Google
Tatiana ROMAN
10/07/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ingrid était mon cadeau de Noel 😉 On m’a offert 4 cours de yoga individuels chez Eclosiion et c’était mon meilleur cadeau de l’année. Le résultat était à la hauteur de l'investissement : je progresse assez vite pour une débutante et toujours motivée pour recommencer mon flow matinal, car il me fait tellement du bien que je ne peux plus m’en passer 😊 Au premier cours Ingrid a été attentive et à l’écoute de mes besoins ainsi que de mes souhaits. Elle a créé un flow sur-mesure, adapté à mon niveau ainsi qu’au temps que je pouvais y consacrer. Très pédagogue, elle m’a appris à le faire étape par étape. Une fois intégré, au troisième cours Ingrid a renforcé le flow, le rendu plus complexe. Je me donne un peu de temps pour l’intégrer. Le dernier cours servira pour corriger les postures. Cela sera le passage à un niveau supérieur pour moi 😃 Ingrid, merci encore pour ton professionnalisme, ton écoute et ta façon de faire unique 🌜✨ 🌞
Publié sur Google Google
Camille Daste
18/06/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Retraite de la femme cyclique été: un moment suspendu dans le temps, une parenthèse de calme, de sérénité, d'amour dans l'agitation de la vie, une rencontre avec des personnes chaleureuses, un site incroyable, une journée ressourçante qui mêle douceur et énergie... et surtout Ingrid qui nous accueille et nous accompagne avec son sourire, son enthousiasme, sa sagesse, sa bienveillance et son envie de nous transmettre toutes ses clefs pour prendre soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme. Gratitude infinie pour ce retour à soi.
Publié sur Google Google
Soares Christine
15/06/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je suis inscrite cette année au cours de Yoga senior. Ingrid est une personne très à l’écoute des problématiques que j’ai pu rencontrer. Depuis mon arthrose c’est nettement adoucie et ce graça au yoga proposé par ses cours. Je recommande vivement son professionnalisme.
Publié sur Google Google
Chaigneau
13/06/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Mon médecin m’a prescrit du yoga : Ingrid est dynamique mais elle adapte sa pratique au niveau de chacun dans beaucoup de bienveillance et de lumière 🤩
Publié sur Google Google
Anais Mouhoub Desseroir
11/06/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Comme sur un nuage. Un énorme merci à Ingrind qui a un réel don ! Si vous souhaitez lâcher prise et vous retrouver, n’hésitez plus !
Publié sur Google Google
Lucile Carrère
02/06/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ingrid est une enseignante chaleureuse, douce et bienveillante. Ses cours sont des moments hors du temps. Merci!
Publié sur Google Google
Eden Pourrere
28/03/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Bonjour je vous partage mon expérience avec Ingrid pour célébrer une nouvelle lune. Ingrid est une femme très douce, à l’écoute et d’une grande aide pour votre développement personnel. Je recommande fortement. Encore merci à elle.

Foire aux questions
Ateliers Yoga Pau

Nous proposons une variété d’événements yoga, notamment des séances de Yoga Moon pendant les pleines lunes, des sessions de yoga matinales suivies d’un brunch aux Halles de Pau, et bien d’autres expériences uniques pour nourrir le corps et l’esprit.

L’inscription aux ateliers yoga se fait facilement en ligne via momoyoga. Il vous suffit de sélectionner l’événement qui vous intéresse, de choisir une date et de suivre les instructions pour réserver votre place.

Absolument ! Nos événements sont conçus pour accueillir tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Nos instructeurs veillent à ce que chacun se sente à l’aise et puisse profiter pleinement de la séance.

Les lieux varient en fonction de l’événement. Certains ont lieu en plein air, d’autres dans des studios ou des endroits spécifiques, comme les Halles de Pau pour notre séance de yoga and brunch. Les détails de l’emplacement sont fournis lors de l’inscription.

Absolument ! Vous êtes les bienvenus à tous nos événements. Nous encourageons même la diversité pour enrichir votre pratique du yoga et votre expérience globale.

Nous recommandons généralement d’apporter votre propre tapis de yoga, une tenue confortable, une bouteille d’eau et une attitude ouverte. Pour certains événements en plein air, une couverture peut être utile.

Pour rester à jour sur nos prochains ateliers yoga à Pau et dans les environs, suivez-nous sur les réseaux sociaux. Vous recevrez ainsi des informations exclusives et des annonces en avant-première.

News

Rentrée 2026-2027

Le cours du Jeudi 18:30-19:30 sera le Mercredi 18:30-19:30 dès Septembre 2026 >

> voir tous les cours

Info : Les cours sont maintenus cet été.
Et réserver mon prochain cours …